13 PASSOS   PARA O BEM  1 - Por mais que lhe falem da tristeza. . .  Prossiga sorrindo! 2- Por mais que lhe demonstrem rancor. . . Prossiga perdoando! 3- Por mais que lhe tragam decepções. . .  Prossiga confiando! 4- Por mais que lhe ameacem de fracasso. . . Prossiga apostando na vitória! 5- Por mais que lhe apontem erros. . .  Prossiga com os seus acertos! 6- Por mais que discursem sobre a ingratidão. . . Prossiga ajudando! 7- Por mais que noticiem a miséria. . . Prossiga crendo na prosperidade! 8- Por mais que lhe mostrem destruições. . . Prossiga na construção! 9- Por mais que acenem doenças. . . Prossiga vibrando saúde! 10- Por mais que exibam ignorância. . . Prossiga exercitando sua inteligência! 11- Por mais que o assustem com a velhice. . . Prossiga sentindo-se jovem! 12- Por mais que plantem o mal.. . Prossig...

Uma teoria, chamada “sobrevivência do mais generoso”, diz que foi graças à generosidade que a espécie humana prosperou. O professor Sam Bowles, do Instituto Santa Fé, nos Estados Unidos, analisou sociedades antigas e verificou que a generosidade era componente fundamental da sobrevivência das comunidades.  “Grupos com muitos altruístas tendem a sobreviver”, diz ele.   Isto quer dizer que temos em nós a capacidade de ajudar os outros, principalmente os que nos são próximos, a fim de garantir nossa sobrevivência. A generosidade nos faz bem de outras maneiras. O professor Stephen Post, autor de Why Good Things Happen to Good People (Por que coisas boas acontecem a pessoas boas), examinou os indícios de que ser grato e generoso faz bem à saúde. Um estudo com 2.016 pessoas de diferentes classes,  verificou que os que ajudavam os outros regularmente tinham mais saúde mental e menos DEPRESSÃO. Outros estudos constataram que as pessoas solidárias têm menos probabil...

Certo dia, um professor chegou à sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago. Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria. O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto virada para baixo, como era de costume. Depois que todos receberam, pediu que desvirassem a folha.   Para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um ponto negro, no meio da folha. O professor, analisando a expressão de surpresa que todos faziam, disse o seguinte: - Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo. Todos os alunos, confusos, começaram, então, a difícil e inexplicável tarefa. Terminado o tempo, o mestre recolheu as folhas, colocou-se na frente da turma e começou a ler as redações em voz alta. Todas, sem exceção, definiram o ponto negro, tentando dar explicações por sua presença no centro da folha. Terminada a leitura, a sala em silêncio, o professor entã...

Em nossa idade, depois do meio século, o amor já percorreu estradas, dobrou esquinas e optou em encruzilhadas.  Já errou,   já acertou,   já deslizou.  Já se arrependeu e, inevitavelmente, o tempo se foi. Viveu-se o amor, perdeu-se o amor, alguns pelas mãos de Deus, outros pelo enfraquecimento do viver a dois. Hoje o nosso olhar em direção ao amor continua mais lindo, pois na longa caminhada dos sentimentos, aprendemos a somar, a dividir e a multiplicar, sem chances de diminuir no conhecimento do sentimento do amor. O amor maduro chega de mansinho e se aloja em nossa vida, sem tempo para acabar.  O caminhar a dois é mais sereno, a cumplicidade existe, o carinho é mais espontâneo, não nos inibimos diante do querer. A  sintonia é completa e as lembranças são depositadas no álbum da saudade, que guardamos, de um tempo que não volta mais.  Namorar na nossa idade é carregar a ternura no olhar.  A construção do caminhar a do...

Amar o que eu sou.  Todo indivisível que constitui o ser  e o acontecer do meu corpo,  no espaço e no tempo. Amar as coisas que eu estou fazendo  e o modo como eu as faço.  Amar as minhas limitações, como amo as minhas possibilidades...  E nos meus acertos e erros, amar o projeto que vai se transformando em obra no trabalho da construção de mim mesmo.  Amar-me como eu estou aqui e agora, vivendo a vida simplesmente, naturalmente, com o ar que eu respiro, o chão que eu piso, as estrelas que eu sonho... Às vezes, gostar de mim é um desafio, uma prova de fogo que revela  se eu realmente me amo, ou apenas finjo amar-me.  Gostar de mim na perda, quando a vida me fecha uma porta, sem nenhum aviso ou explicação.  Gostar de mim quando erro, quando fracasso, quando não dou conta,  quando não faço bem feito  e ainda encontro quem me critique ou zombe de mim por eu ter sido apenas  o que sou:  - limitado, vu...

Arrume tempo para ser feliz. É fundamental que você não só repare nas flores, mas tenha tempo para cheirar e apreciar suas cores,  e  principalmente, disponha de tempo para oferecê-las a alguém. Arrume tempo para ter paz. É fundamental que você ouça uma boa música, mas, é mais importante ainda, deixar que a música limpe a sua alma.  Que ela penetre no seu ser e que você viva cada nota. Arrume tempo para uma viagem. Pode ser uma viagem curta, ou longa, tudo depende de sua disposição, tempo e dinheiro, m as, o mais importante é ter tempo para ler um livro e viajar com os personagens, onde a emoção puder te levar. Arrume tempo para organizar-se. Sonhos parados são como água estagnada, criam bichos e doenças.  É fundamental ter tempo para organizar as suas coisas, mas, é fundamental ter um tempo para organizar as suas idéias, seus desejos e reciclar os sonhos. Arrume tempo para a família.  É fundamental criar filhos, namorar (sempre em...