1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. 2. Mantenha só os amigos divertidos . Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer ! 4. Aprecie mais as pequenas coisas. 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto . Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela! 6 . Quando as lágrimas aparecerem, Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo. 7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio. 8. Tome cuidado com a sua sa...

Saudade é reviver cada momento, sentir as mesmas emoções sem cogitar que tudo se passou há tanto tempo. Saudade é acordar de manhã e ter, para o ente amado, o primeiro pensamento e os demais, que vão invadindo a mente pelo resto do dia. Saudade é envidar todos os esforços para esquecer sem, contudo, perder a mania de retomar os restos tangíveis que permaneceram, com os olhos marejados, e descobrir que os “restos tangíveis” estão vivos e são ainda o nosso maior e melhor legado. Saudade é ter a impressão de que nada aconteceu, que ele não partiu, não traiu ou morreu e que, a qualquer momento, não importa se aqui ou além, se nesta ou em outra vida. Retomaremos o trajeto interrompido pelo revés inesperado e estaremos de novo caminhando lado a lado! Poesia de Fátima Irene Pinto Ecos da Alma: antologia – Soler Editora, 2005, pg. 91

“Cada um administre aos outros o dom como o recebeu, como bons dispensadores da multiforme graça de Deus.” (I Pedro, 4:10). A vida é maquina divina da qual todos os seres são peças importantes, e a cooperação é o fator essencial na produção da harmonia e do bem para todos. Nada existe sem significação. Ninguém é inútil. Cada criatura recebeu determinado talento da Providência Divina para servir no mundo e para receber do mundo o salário da elevação. Velho ou moço, com saúde do corpo ou sem ela, recorda que é necessário movimentar o dom que recebestes do Senhor, para avançares na direção da Grande Luz. Ninguém é tão pobre que nada possa dar de si mesmo. O próprio paralítico, atado ao catre da enfermidade, pode fornecer aos outros paciência e a calma, em forma de paz e resignação. Não olvides, pois, o trabalho que o Céu te conferiu e foge à preocupação de interferir na tarefa do próximo, a pretexto de ajudar. Quem cumpre o dever que lhe é próprio, age naturalmente a beneficio do equilíbr...

Procuramos caminhos a seguir... Andamos em busca dos ideais, Vivemos cansados por não atingi-los. Sempre em busca de novas trilhas, à procura de haveres que nos satisfaçam materialmente, e quando conseguimos, já não é aquilo que almejávamos. O coração está constantemente sedento de novas aventuras e ansioso por diferentes emoções, sentimentos que, muitas vezes, levam-nos por caminhos sem volta, quando supomos que seguimos o caminho certo, descobrimos que o deixamos lá atrás era o melhor que possuíamos... Mas por questão de vaidade, de buscas exteriores, esquecemo-nos de caminhar o melhor percurso, o da busca interior, esquecemo-nos do crescimento espiritual, o trabalho para a construir um mundo melhor, ficou parado. Enquanto só procurávamos caminhos a descobrir, emoções a sentir, tudo isso poderia ser alcançado, se primeiro buscássemos o crescimento da alma, do Eu interior. O encontro espiritual, a luz maior que ilumina todos as trilhas, devemos, primeiro, educar o espírito, que nos le...

Aguada* Por quê? Não mo disseram, localizá-la é um labor, atingi-la, uma aventura, conhecê-la, um esplendor. Entre os labirintos que a circundam, cortados pelo “ouro negro” que a asfixia, realçados pela brancura silícia das suas vias,* encontra-se prisioneira: do homem, da natureza e da economia. A Natureza, através do homem, dotou-a de atrativos mil, suas frutas são deliciosas... mas custam-nos muitos carões. Em seus domínios o machismo é superado, os “carinhas” são passados para traz, tal como o rio e o oceano, tal como o empregado e o patrão, nem mesmo escapa o menor dos irmãos... Em meio a essa fantasia humor é que não falta: José que dança com a falsa Maria, da perda nem Judas se safa. Aguada pode ser: enigma e encanto, vassalo e senhor, natureza e transformação, riso e dor, algema e libertação, mas é: um grito que irrompe no peito e... atinge o coração! Autor:Nilson Nascimento *Aguada, povoado do município sergipano de Carmópolis (distante 47 km da capital Aracaju). Eis a nossa ...

ONTEM, atraiçoamos a confiança de um companheiro, induzindo-o à derrocada moral. HOJE, guardamo-lo na condição do parente difícil, que nos pede sacrifício incessante. ONTEM, abandonamos a jovem que nos amava, inclinando-a ao mergulho na lagoa do vício. HOJE, temo-la de volta por filha incompreensiva, necessitada do nosso amor. ONTEM, colocamos o orgulho e a vaidade no peito de um irmão que nos seguia os exemplos menos felizes. HOJE, partilhamos com ele à feição de Esposo despótico ou de filho-problema, o cálice amargo da redenção. ONTEM, esquecemos compromissos veneráveis, arrastando alguém ao suicídio. HOJE, reencontramos esse mesmo alguém na pessoa de um filhinho, portador de moléstia irreversível, tutelando-lhe, à custa de lágrimas, o trabalho de reajuste. ONTEM, abandonamos a companheira inexperiente à míngua de todo auxílio, situando-a nas garras da delinqüência. HOJE, achamo-la ao nosso lado, na presença da esposa conturbada e doente, a exigir-nos a permanência no curso infatigáv...

* Por Adão de Assunção Duarte Princípio e Fim, Em ti, em mim. Do micro ao macro, Sem simulacro. Quanta beleza, na Natureza! Move-se tudo, que amplitude! Sóis, universos, seres imersos. Onipotência e sapiência. Massa-energia, sabedoria. Há imanência e transcendência. Deus é o Tudo, Sonoro e mudo. Imarcescível, Indefinível, conservador, renovador... Plena bondade, Eternidade! E Lei, é Ser, Ele é Poder, é imanente, é transcendente, fenomenal, universal, é Criador, Luz e Amor! *Adão de Assunção Duarte - É Juiz Federal aposentado, Advogado, Professor Universitário, com diversos artigos publicados em jornais de grande circulação na Capital baiana. Colaborador do Toque do Anjo. Imagem: http://www.dreamstime.com/mirror-of-life-imagefree