Aprenda a ri de si mesmo, não importa os seus erros ou acertos, encare a vida com bom humor. O bom humor é contagiante e melhora o astral de todos à sua volta. Como Diz Alexsandra Zulpo: “Para ser feliz, aprenda a rir de si mesmo. Isso vai te tornar uma pessoa mais agradável para os que te cercam e vai te ensinar a ver a vida com menos seriedade. Rir não é só o melhor remédio, é um tratamento completo. Ria, ria sempre”. Não adianta ficar de mau humor, não muda nada, na verdade só piora criando uma onda de energia pesada, então sorria, sorria para vida que a vida sorri para você. Sejamos Luz! Simone Anjos

Se você está querendo mudar a sua situação atual, a primeira atitude a tomar é "esvaziar" a sua mente e começar a colocar os pensamentos em perfeita ordem. Para "esvaziar" a mente do acúmulo de pensamentos negativos, tais como ciúme, raiva, ódio, injúria, basta perdoar, mas perdoar de verdade.  (Do livro Amor e Dedicação a um ideal) Imagem pesquisada na web, havendo direitos autorais favor nos avisar para darmos os devidos créditos ou a retirarmos do blog.

Saúde :   1 . Beba muita água 2 . Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas; 3 . Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4 . Arranje tempo para orar;   5 . Jogue mais jogos; 6 . Leia mais livros do que leu em 201 2 ; 7 . Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; 8 . Durma 8 horas por dia; 9 . Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.   Personalidade : 11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros; 12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle; 13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites; 14. Não se torne demasiadamente sério; 15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas; 16. Sonhe mais; 17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita.... 18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos...

Ninguém é dono de sua felicidade, por isso: não entregue sua alegria, sua  paz e sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém! Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, das vontades ou dos sonhos de quem quer que seja. A razão da sua vida é você mesmo. A sua paz interior é a sua meta de vida. Quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda está  faltando algo, mesmo tendo tudo, remeta seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.  Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você. Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.  Se anda desesperado por problemas financeiros, amorosos ou  de relacionamentos familiares, busque em seu interior a resposta para  acalmar-se. Você é reflexo do que pensa diariamente.  Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. En...

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,  mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.  E que posso evitar que ela vá a falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e  se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar  um oásis no recôndito da sua alma . É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um 'não'. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo... (Fernando Pessoa) (Lisboa, 13 de Junho de 1888 - Lisboa, 30 de Novembro de 1935) 1ª imagem de www.fotosdahora.com.br, 2ª imagem pesquisada na web, havendo direitos autorais, favor n...

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:   - "Seu marido lhe faz feliz?  Ele lhe faz feliz de verdade?"  Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro "NÃO", daqueles bem redondos!  - "Não, o meu marido não me faz feliz"! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).  - "Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz". E continuou: "O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas.  Tudo o que...

Uma teoria, chamada “sobrevivência do mais generoso”, diz que foi graças à generosidade que a espécie humana prosperou. O professor Sam Bowles, do Instituto Santa Fé, nos Estados Unidos, analisou sociedades antigas e verificou que a generosidade era componente fundamental da sobrevivência das comunidades.  “Grupos com muitos altruístas tendem a sobreviver”, diz ele.   Isto quer dizer que temos em nós a capacidade de ajudar os outros, principalmente os que nos são próximos, a fim de garantir nossa sobrevivência. A generosidade nos faz bem de outras maneiras. O professor Stephen Post, autor de Why Good Things Happen to Good People (Por que coisas boas acontecem a pessoas boas), examinou os indícios de que ser grato e generoso faz bem à saúde. Um estudo com 2.016 pessoas de diferentes classes,  verificou que os que ajudavam os outros regularmente tinham mais saúde mental e menos DEPRESSÃO. Outros estudos constataram que as pessoas solidárias têm menos probabil...

Certo dia, um professor chegou à sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago. Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria. O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto virada para baixo, como era de costume. Depois que todos receberam, pediu que desvirassem a folha.   Para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um ponto negro, no meio da folha. O professor, analisando a expressão de surpresa que todos faziam, disse o seguinte: - Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo. Todos os alunos, confusos, começaram, então, a difícil e inexplicável tarefa. Terminado o tempo, o mestre recolheu as folhas, colocou-se na frente da turma e começou a ler as redações em voz alta. Todas, sem exceção, definiram o ponto negro, tentando dar explicações por sua presença no centro da folha. Terminada a leitura, a sala em silêncio, o professor entã...

O essencial na vida é ser feliz, a felicidade é tão simples, não precisa de grandes conquistas, acúmulo de dinheiro ou de bens materiais, porque se pode ter tudo isso e muito mais, ainda assim, não se sentir feliz. Seja feliz com o raiar do dia, com ar suave e fresco entrando pelos pulmões, o barulho da risada de uma criança. Seja feliz com uma caminhada apreciando a paisagem, seja feliz com o brilho da lua e suas promessas de amor… Estar vivo, é ser feliz, é o essencial. Beijos na alma, Simone Anjos Imagem pesquisada na web, havendo direitos autorais, favor nos avisar para darmos os devidos créditos ou a retirarmos do blog.

Um homem morreu intempestivamente… Ao dar-se conta, viu que se aproximava um ser muito especial que não se parecia com nenhum ser humano. Trazia uma maleta consigo e disse-lhe: Bem, amigo, é hora de irmos. Sou a morte. O homem, assombrado, perguntou à morte. Já?  Tinha muitos planos para breve… Sinto muito, amigo, mas é o momento da tua partida… Que trazes nessa maleta? E a morte respondeu-lhe:  -OS TEUS PERTENCES. Os meus pertences? São as minhas coisas, as minhas roupas, o meu dinheiro? -Não  amigo, as coisas materiais que tinhas, nunca te pertenceram… Eram da terra. Trazes as minhas recordações? - Não amigo,  essas já não vêm contigo. Nunca te pertenceram, eram do tempo. Trazes os meus talentos? -Não amigo,  esses nunca te pertenceram. Eram das  circunstâncias Trazes os meus amigos, os meus  familiares? Não amigo, eles nunca te pertenceram, eram do caminho. Traz...

Hoje "me dei um tempo" para pensar na vida.   Na minha vida!‼ Decidi então que, a partir do próximo amanhecer, vou mudar alguns detalhes para ser, a cada novo dia, um pouquinho mais feliz. Para começar, não vou mais olhar para trás. O que passou é passado; se errei, agora não vou conseguir corrigir. Então, para que remoer o que passou? Refletir sobre aqueles erros sim e, então, fazer deles um aprendizado para “o meu hoje”. Nem todas as pessoas que amo retribuem meus carinhos, como "eu" gostaria...  E daí? A partir do próximo amanhecer, vou continuar a amá-las, mas não vou tentar mudá-las. Pode ser até que se ficassem como eu gostaria que fossem, deixassem de ser as pessoas que eu amo. E isso eu não quero! Mudo eu... Mudo meu modo de vê-las. Respeito o modo delas de ser. Mas não pensem que vou desistir de meus sonhos!!! Imagine‼! A partir do próximo amanhecer, vou lutar com mais garra para que eles aconteçam. Mas vai ser diferente. Não vou responsabilizar a ...

Um otimista vê uma oportunidade em cada calamidade; um pessimista vê uma calamidade em cada oportunidade. (Sir Winston Churchill) Fale e transmita felicidade: O mundo está cheio de tristeza. Não conte os seus pesares. Nem tudo na vida é rudeza; Procure as coisas lindas e claras, E fale delas às pessoas cansadas Que não querem ouvir mais outra desgraça Entre tantas dores e mágoas da nossa raça. Fale e transmita confiança: O mundo passará muito bem Sem saber do que você duvida e desconfia também. Se você tem fé em Deus, no homem ou em si, Fale disso. E se não, deixe a coisa ficar por aí Em pensamento, para que ninguém fique triste; E quando a fé chegar, diga então que ela existe. Fale e transmita saúde: Esse velho conto de sempre De males e doenças não há ninguém que aguente. As conversas perdem o interesse e a vivacidade Se você só martela no assunto da enfermidade. Diga que você está bem ou que tudo se resolverá, Deus escutará as suas palavras... e assim será. ...

Aqui estão algumas dicas que podem lhe trazer uma bela vida! Caminhe uns 10/30 minutos todos os dias e, enquanto estiver caminhando, sorria. Sente-se em silêncio por, pelo menos, 10 minutos a cada dia. Quando você acordar de manhã complete a seguinte afirmação: “O meu objetivo hoje é ........ “ Viva com os 3 Es... Energia, Entusiasmo, Empatia, e os 3 Fs... Fé, Família, Friends (Amigos). Gaste mais tempo com pessoas que têm mais de 70 anos e menos de seis. Sonhe mais enquanto está acordado. Tente fazer, pelo menos, três pessoas rirem a cada dia. Perceba que a vida é uma escola e que você está aqui para aprender, passar por todos os testes. Problemas são apenas parte do currículo, aparecem e desaparecem como aulas de álgebra, mas as lições que você aprende irão durar uma vida inteira. Sorria e ria mais. Isso irá manter distantes os vampiros de energia. A vida não é justa, mas, mesmo assim, é boa. A vida é muito curta para se perder tempo odiando alguém. Não se leve tão a sér...

"Sentindo o grande amor e amando-se cada vez mais." Comece seu despertar sentindo alegria na alma. Deixe-se banhar com os raios do seu sol interior. Formule pensamentos construtivos e descubra o que há de mais importante em você. Viva o dia, os minutos distribuindo alegria e recebendo amor. Mantenha-se firme e siga sempre na direção que desejar. Não esqueça que a vida é um fluxo, um movimento. Para viver bem, é preciso ser flexível no movimento com ela. O que queremos dizer é que o homem deve estar em paz com a vida e sentir vontade de viver na alegria e amor. Há momentos em que você se pergunta: mas o que está acontecendo com minha vida? Lembre-se que nada funciona de fora para dentro e sim de dentro para fora. Este é o momento de parar e mergulhar dentro de si mesmo, ouvir a voz da consciência e descobrir porque sua vida não está bem. Nessa reflexão, tenha paciência, deixando fluir no consciente o que deseja saber. Quanto mais imaginar ter uma vida próspera, sadia e c...

“O contentamento transforma pobres em ricos; o descontentamento transforma ricos em pobres”. - Benjamin Franklin Cinco segredos para ter contentamento: 1. Ame as pessoas, não o dinheiro e os bens “ O amor ao dinheiro é a raiz de toda sorte de coisas prejudiciais” – Timóteo 6:10 . Por outro lado, o verdadeiro contentamento vem de amar e ser amado. 2. Resista à tendência de se comparar com os outros “Cada um examine os próprios atos, e então poderá orgulhar-se de si mesmo, sem se comparar com ninguém” _ Gálatas 6:4, Nova versão Internacional . Se você medir o seu valor por se comparar com outros, acabará ficando orgulhoso ou sempre descontente. Portanto, aceite modestamente o fato de que você nem sempre será o melhor em tudo o que fizer. _ Provérbios 11:12. 3. Mostre Gratidão “Daí graças em conexão com tudo.”_ 1 Tessalonicenses 5:18. Algumas pessoas só reconhecem o valor da família, dos amigos ou de outras bênçãos depois que os perdem. Você pode evitar essa triste conseqüência ...