Não dê forças para a tristeza quando bater na sua porta, procure na sua ancestralidade a força para superar qualquer momento triste e de adversidade.  Lembre-se sempre da bagagem de coragem, luta e sobrevivência dos seus antepassados que trouxeram você até aqui. Os honre, se perdoe, seja grato, e por favor, coloque no seu rosto um sorriso para conectar-se com a alegria. Força, não desista! DEUS TE AMA! Bom dia! Boa tarde! Boa noite!

Alegria é o contentamento da alma que ativa o brilho nos olhos e faz sorrir o coração. Se lhe faltar a alegria hoje, busque-a nas pequenas coisas, perceba a brisa, a pureza da chuva, o aquecer do sol ou o sorriso de uma criança. Cante, dance, ame, ame-se, tente e se reinvente e deixe a gratidão tocar o seu ser e transbordar de paixão pela vida... Simone Anjos

No mundo onde vivemos, cheios de dor, miséria e atribulações, falsas alegrias, vazio existencial e muitas pessoas sem propósito na vida, pessoas buscando uma variedade de meios e ocupações para encontrar a felicidade, mas parece que são poucos que podem afirmar tê-la encontrado de verdade. No livro Posso ter alegria em MINHA VIDA? O Dr. R. C Sproul indica que o caminho para a verdadeira felicidade é um estreito relacionamento com Deus, através de Jesus Cristo. Um verdadeiro presente nesse início de ano e para reflexão no nosso cotidiano.  "Uma das lições mais difíceis que temos de aprender como cristãos é como sermos alegres, em meio à tristeza a ao sofrimento. Entretanto, nestas circunstâncias, alegria não é opcional. Tiago nos diz: "Meus irmãos, tende por motivo de toda alegria o passardes por várias provações" (1.2). O que Tiago pretende dizer com estas palavras? E como podemos fazer o que ele nos ordena neste versículo? Uma coisa é permanecermos num ...

Há uma tribo africana que tem um costume muito bonito. Quando alguém faz algo prejudicial e errado, eles levam a pessoa para o centro da aldeia, e toda a tribo vem e o rodeia. Durante dois dias, eles vão dizer ao homem todas as coisas boas que ele já fez. A tribo acredita que cada ser humano vem ao mundo como um ser bom. Cada um de nós desejando segurança, amor, paz, felicidade. Mas às vezes, na busca dessas coisas, as pessoas cometem erros. A comunidade enxerga aqueles erros como um grito de socorro. Eles se unem então para erguê-lo, para reconectá-lo com sua verdadeira natureza, para lembrá-lo quem ele realmente é, até que ele se lembre totalmente da verdade da qual ele tinha se desconectado temporariamente: "Eu sou bom". Sawabona Shikoba! SAWABONA, é um cumprimento usado na África do Sul e quer dizer: "Eu te respeito, eu te valorizo. Você é importante pra mim" Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA, que é: "Então, eu existo pra você" (...

Certa vez um homem pobre, Depa, encontrou uma joia extremamente valiosa. Como era uma pessoa de poucos desejos e se sentia satisfeito com sua pequena renda, ele refletiu sobre alguém a dar a joia  Enquanto tentava se lembrar da pessoa mais necessitada, teve súbita inspiração de dar a joia ao rei Prasenajit . O rei ficou pasmo, porque havia tanta gente pobre e carente, mas Depa disse: “ Ó Rei, é você o mais pobre, porque lhe falta o contentamento!”. - Nagarjuna , Carta a um Amigo Toque: Não adianta ter poder, dinheiro, fama se nada disso traz o contentamento da alma, quantas pessoas pobres em bens materiais, mas possuem grandeza e alegria de espírito. Saiba que o contentamento interior deixa a alma em festa. Beijos na alma, Simone Anjos Imagens pesquisadas na web, havendo direitos autorais, favor nos avisar para darmos os devidos créditos ou as retirarmos do blog.

Não fique trancado, frio, distante, perante os outros. Pior ainda é permanecer duro e impassível ante o sorriso recebido. Sorrir é norma de sadia educação e cria as condições para o diálogo amigo. O sorriso beneficia a sua paz interior. Faz entrar em você a energia da alegria, que gera a paz.  Destranque-se. Desperte o sorriso sincero. O sorriso marca as pessoas que se querem bem. (Do Livro Sementes de Felicidades, p. 73, Lourival Lopes) Imagem pesquisada na web, havendo direitos autorais, favor nos avisar para damos os devidos créditos, ou a retirarmos do blog.

Busque  a alegria. Às vezes é difícil. Você se levanta da cama mal-humorado e o dia transcorre no enfado e sem atrativos. Mesmo assim, esforce-se para conseguir a alegria. Se possível, feche os olhos e mentalize uma luz banhando você. Respire fundo, várias vezes. Lembre-se de um céu azul, bem azul. Agradeça por estar vivendo. E, desta forma, a alegria vai surgindo. Sentir-se com recursos para despertar a alegria é entesourar a luz de Deus.  (Lourival Lopes, Sementes de Felicidade, p.121).  Imagem pesquisada na web, havendo direitos autorais, favor nos avisar para darmos os devidos créditos ou a retirarmos do blog.

ESTRATÉGIAS  MENTAIS:  O que você deve fazer de dentro para fora. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos. Risque a palavra culpa do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os. Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral. Não se aborreça com f...

"Sentindo o grande amor e amando-se cada vez mais." Comece seu despertar sentindo alegria na alma. Deixe-se banhar com os raios do seu sol interior. Formule pensamentos construtivos e descubra o que há de mais importante em você. Viva o dia, os minutos distribuindo alegria e recebendo amor. Mantenha-se firme e siga sempre na direção que desejar. Não esqueça que a vida é um fluxo, um movimento. Para viver bem, é preciso ser flexível no movimento com ela. O que queremos dizer é que o homem deve estar em paz com a vida e sentir vontade de viver na alegria e amor. Há momentos em que você se pergunta: mas o que está acontecendo com minha vida? Lembre-se que nada funciona de fora para dentro e sim de dentro para fora. Este é o momento de parar e mergulhar dentro de si mesmo, ouvir a voz da consciência e descobrir porque sua vida não está bem. Nessa reflexão, tenha paciência, deixando fluir no consciente o que deseja saber. Quanto mais imaginar ter uma vida próspera, sadia e c...