1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. 2. Mantenha só os amigos divertidos . Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer ! 4. Aprecie mais as pequenas coisas. 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto . Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela! 6 . Quando as lágrimas aparecerem, Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo. 7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio. 8. Tome cuidado com a sua sa